Erkeklerde gücü güçlendirmek

Ne yazık ki, güç sorunlara neden olabilir, yani zayıf veya tamamen kaybolur. Birçoğu bununla nasıl başa çıkacağını bilmiyor. Bu nedenle, erkeklerde artan güç, daha güçlü cinsiyetin her temsilcisinin bilmesi gereken cevaptır.

Artan etkinlik yöntemleri

Güç, bir kişinin cinsel ilişkiye fiziksel yeteneğidir. Seksolojide, bu terim normal olarak erkekler için geçerlidir ve bu bağlamda etkinlik, bir ereksiyonun görünümünü ve boşalma ile sonuçlanan normal cinsel ilişkinin seyrini gösterecektir.

Aşağıdaki şekilde artırılabilirler:

• Kremler, spreyler ve ilaçlar;
• Masaj;
• Akupunktur etkileri;
• Beden eğitimi;
• Yemek yemek.

Erkek kuvvet farklı şekillerde geliştirilebilir. Çeşitli yöntemler genellikle en iyi etki için birleştirilir. Bununla birlikte, mümkünse ilaç almak daha iyidir. Kural olarak, kendinizi masajlarla sınırlandırabilirsiniz, belirli ürünleri olan bir diyet ve cinsel fonksiyonel bozuklukların ilk aşamalarında beden eğitimi alabilirsiniz.

Sadece uygulama yönteminde farklılık gösteren etkinliğin artmasına katkıda bulunan çeşitli ilaç yöntemleri vardır. Kullanmadan önce, ilaçlar hakkındaki talimatları dikkatlice okumalısınız.

Renk ve sprey

Gıda kanadından geçmedikleri, ancak sadece uygulama bölgesi ile temas halinde oldukları için, potens için kremler ve spreyler güvenli kabul edilir. Ayrıca iç organların herhangi bir hastalıkını etkilemezler.

Her ilaç sentetik ve sebzedir. Bitki tabanlı ilaçlar daha uzun, ancak daha hassastır. Sentetik olarak derhal bir etkiye sahiptir, ancak bu neredeyse daha uzun bir etki değildir. Sprey krema uygulamak için daha uygun kabul edilir, çünkü ellerinizi kirletmeniz gerekmez. Bununla birlikte, her iki ilaç türü için de talep yüksektir.

Kötü

Eczaneye giderseniz, tabletlerde veya kapsüllerde gücü artırmak için birçok ilaç fark edebilirsiniz. Aslında, her araç ginseng, marala pantles, Çin limon otu veya diğerleri gibi doğal bir uyarıcıların konsantre bir ekstraktını içerir.

Bu fonun etkinliği bir adamın bedenine ve bir doza bağlıdır. Bu nedenle, en iyi ilacı seçmek için bir uzmana danışmak daha iyidir.

Tıbbi yöntem yok

Bu grup, ilacın kullanımını içermeyen erkek gücünü güçlendirmenin tüm yollarını içerir. Akupunktur yöntemleri, masaj, beden eğitimi ve gıda farklılaşmıştır. Bununla birlikte, sadece cinsel işlev bozukluğunun ilk aşamalarında etkilidirler.

Prostat masajı

Prostat masajı en ünlü olarak kabul edilir ve bazıları evde uygulamayı başarır. Bununla birlikte, her insanın bu aracı denemek isteyip istemediğini bilmesi gereken nüanslar vardır.

Prostat masajı belirli bir planı takip ediyor:

1. Bir adam bir pozdan geçmelidir: dizlere ve dirseklere güven.
2. Masaj terapisti steril eldiven kullanır ve dairesel hareketlerde işaret parmağını bir adamın anüsüne 4 ila 5 cm derinliğe yerleştirir.
3. Masaj, ortada pürüzsüz çizgilerle kenarlar tarafından gerçekleştirilir. Prostatın sabit bölgeleri hissedilebilirse, özellikle dikkatle masaj yapılması gerekir.
4. Masajın sonunda, sıvının akması için prostatın merkezi oluğu boyunca bir parmak çalıştırmanız gerekir.
5. Bir parmağını dikkatlice çıkarın.

Terapötik masaj, sadece erkek gücündeki bir artışla değil, aynı zamanda geniter sistemin problemleriyle de uğraşmaya katkıda bulunur. Hastalar, prostat kanalının terapötik masajdan sonra normalleştiğini ve durgunluğun kaybolduğunu buluyor.

Skrotumun masajı

Bu tür masaj, testislerdeki kan akışını iyileştirerek ve skrotumdaki sıvının durgunluğunu ortadan kaldırarak spermatogenezi ve etkinliği stabilize eder.

Öz oldukça basittir: skrotum avuç içlerinde dar bir mekaniktir. Birçok erkek, cinsel bir partner tarafından yapılan skrotumun skrotumunun preludes için iyi olduğunu fark eder. Bundan sonra, libido ve ruh hali ruh hali önemli ölçüde artar.

Etkili bir yumurta masajı için birkaç kural vardır.

İlk olarak, masajın elleri sıcak olmalıdır. İkincisi, onlara müdahale etmeden önce sıcak bir havlu uygulayarak testis kesesinin pürüzsüz kaslarını zayıflatmak gerekir. Üçüncüsü, skrotumun yoğurması baskı olmadan hassas olmalıdır ve sabit noktaların palpasyonu söz konusu olduğunda, özel bir özenle masaj yapmak gerekir.

Penisin masajı

Böyle bir masajın amacı sinir dürtülerinin normalleştirilmesi ve organdaki kan dolaşımının iyileşmesidir. Organ henüz zor değilse, masaj eksik bir ereksiyon ile yapılmalıdır. Organı bir yumrukla sarabilir ve hafifçe basabilir, penisi kökten kafaya çekebilir veya ayrı noktalara basabilirsiniz. Bir ereksiyon geldiğinde, masajı açığa çıkarmalı ve zayıflamanızı beklemelisiniz.

Güç için akupunktur

Akupunkturun avantajları antik çağdan beri bilinmektedir ve birçoğu onları hastalıklardan kurtulmak için isteyerek kullanır. Böyle bir etkinlik aracı, bu bölgeden sorumlu bir vücut noktasına basarak belirli bir alana kan fırtınası düzenlemenizi sağlar.

Pottandan bahsetmişken, bir erkeğin vücudundaki aşağıdaki noktalar ayırt edilebilir:

• Kolda göster. Sol elin parmaklarını (büyük ve endeks) bulmak için sağ bilek sarılır, o zaman dirseğe 1 cm geçiş yapmanız gerekir.
• Sacrum'daki puanlar. Koksikten 7 ila 9 cm aralığında düz bir çizgi üzerinde bulunurlar.
• Solar pleksus üzerindeki nokta.
• Ayaktaki noktalar. Topuğun ortasından düz bir çizgidesiniz. Birincisi 1-2 cm'den sonra ve ayağın ortasında gerçekleşir.

Bu noktalara basabilir ve masaj yapabilirsiniz. Kural olarak, bir bölgenin akupresürü 3-5 dakika sürer.

Hayat

Güçlendirmeyi güçlendirirken, fiziksel aktivite iyi bir yardımcı olabilir. Bir erkeğin egzersiz yaparken libidoda bir artış sağladığı kanıtlanmıştır. En etkili egzersizler koşu ve yürüyüş, bisiklete binme, ağız kavgası ve kalçaların kaslarının, sırt ve pres, özel dikkatin ödendiği diğer egzersizlerdir. Yoga da yararlıdır.

Bazı ürünlerin erkek gücünü güçlendirmek için güçlü bir araç olduğunu ve tabletlerde ve kapsüllerde birçok aracın fırsat verebileceğini belirtmek gerekir. Kontrendikasyonların yokluğunda, bu ürünler uygun miktarlarda tüketilebilir. Örneğin:

• İstiridye. Bir ürün listesi açarlar, çünkü çoğu amino asit, çinko ve dopamin - erkeklerin libidosundan sorumlu maddeler içerir.
• Mackerel pişmiş. Erkek hormonu testosteronunun biyolojik sentezi için önemli olan büyük miktarda yağ asidi içerir. Aynı zamanda bir fosfor ve iyot kaynağıdır.
• Pisi balığı. Kompozisyonunda A, B, E, çinko ve amino asitler vitaminleri vardır.
• Fındık: Selam, sedir, hindistan cevizi ve badem. Magnezyum, çinko, A ve E vitaminleri zenginiz.
• Çikolata. Onun eylemi çok ilginç: sağlık ve feniletilamin, "zehirlenmede" sevgi ve ışığa aşık olma hissine neden olur, bu yüzden cinsel arzu artar.
• Zencefil. Kan akışını iyileştirir ve vücudu vitaminlerle doyurur. Ballı zencefil çayı özellikle yararlıdır.

Gücü artırmanın birçok yolu vardır ve çoğu zaman ilaçlara yönelmek zorunda bile değildir. Ek olarak, sadece artan etkinliğe katkıda bulunmakla kalmaz: vücuttaki masaj ve zeka teknikleri başlangıç, spor oluşumu doğru fiziksel şekilde değiştirilir ve doğru beslenme vücudu vitaminlerle doyurur.